Hvad er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går ud over sluttider. Det undersøger, hvordan du præsterede på hver af de 8 stationer (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), dit løbetempo mellem stationerne og identificerer dine styrker og svagheder. Denne datadrevne tilgang er essentiel for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyder noget

Mange atleter gennemfører en HYROX og analyserer aldrig, hvad der skete. De gentager de samme fejl i fremtidige races. Race Analysis ændrer dette ved at tilbyde: Objektive præstationsdata : Se præcist, hvor du tabte (eller vandt) tid. Træningsfokusområder : Identificér hvilke stationer der har mest behov for forbedring. Pace-strategi : Optimer din indsatsfordeling på tværs af de 8 km + 8 stationer. Progressionssporing : Overvåg forbedring på tværs af flere HYROX-events. Konkurrencemæssig intelligens : Forstå hvordan din præstation sammenligner sig med din kategori.

Sådan bruger du Race Analysis: Trin for trin

Søg efter en atlet — Brug søgefeltet til at finde et HYROX-løbsresultat Se præstationsprofil — Se den samlede race-nedbrydning Analyser split-tider — Undersøg stationsspecifikke data Studér radar-grafer — Identificér præstationsmønstre Udtræk indsigter — Fastlæg træningsprioriteter til dit næste løb

HYROX Race Analysis: João Soares

HYROX FORTALEZA — February 28, 2026

Fortaleza, Brazil · SOLO · OPEN · BRA

Samlet tid: 01:23:51
Placering: #110
AG Placering: #27
Kategori: SOLO · OPEN

João Soares

HYROX HYROX FORTALEZA - Fortaleza, Brazil

28FEB.2026

Completed

1,055

HYROX FORTALEZA

Fortaleza, Brazil

Season 8 (2025-2026)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running42:14 (50%)

Stations34:02 (41%)

Roxzone7:39 (9%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet5:17/km+9.6%5.0%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:22	60
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:07	12
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:36	99
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	5:48	154
Running 5	5:14	-
Rowing	4:46	110
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:22	109
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:32	88
Running 8	5:45	-
Wall Balls	5:29	92
Running Total	42:14	143
Roxzone Total	7:39	127

HYROX Race Analysis: João Soares

João Soares

HYROX FORTALEZA

Analyse globale

Løb vs træning

Analyse du run

Løbeanalyse

Analyse des stations

Segments

Split-tider

João Soares

HYROX FORTALEZA

Analyse globale

Løb vs træning

Analyse du run

Løbeanalyse

Analyse des stations

Segments

Split-tider