hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Hjem
Analysér
Løbsanalyse
Forevig din præstation.
Lav min grafik
→
HYROX løbsanalyse: Grace Ho & Suki Lau
HYROX HONG KONG — 8. maj 2026
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG
Grace Ho
·
Suki Lau
Samlet tid
01:32:32
Placering
#197
AG Placering
#72
Kategori
DOUBLES · OPEN
GH
Grace Ho
SL
Suki Lau
8-10
MAJ
2026
3
Afsluttet
14,752
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
Sæson 8 (2025-2026)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com
↗ Se officielle OVERALL rangliste
Analyse globale
Løb vs træning
Running
44:20 (48%)
Stations
34:59 (38%)
Roxzone
13:16 (14%)
Analyse du run
Løbeanalyse
Gns. tempo
Degradering
Stabilitet
5:32/km
+1.9%
15.5%
Analyse des stations
Segments
Split-tider
Segment
Tid
Placering
Running 1
4:11
-
SkiErg
5:17
284
Running 2
5:23
-
Sled Push
1:49
107
Running 3
5:35
-
Sled Pull
4:40
168
Running 4
5:23
-
Burpee Broad Jump
4:47
220
Running 5
5:25
-
Rowing
5:17
107
Running 6
5:25
-
Farmers Carry
2:02
148
Running 7
5:29
-
Sandbag Lunges
4:01
108
Running 8
7:32
-
Wall Balls
7:06
95
Running Total
44:20
88
Roxzone Total
13:16
117
