HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Skaber hybride atleter

OmMetodeRapportér en fejlPresseJuridisk meddelelseServicevilkårSalgsbetingelserPrivatlivspolitikKontaktAlle lokationerAlle eventsPartnere

© 2026 HyCoach - Skaber hybride atleter

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registreret varemærke tilhørende HYROX GmbH. CrossFit® er et registreret varemærke tilhørende CrossFit, LLC.

Vi bruger cookies til at måle webstedets præstation og publikum via Sentry (teknisk diagnostik), Google Analytics (publikumsmåling) og Ahrefs (SEO-revision). Ingen annonceringscookies placeres. Se sporingsdetaljer

  1. Hjem
  2. Analysér
  3. Løbsanalyse
Følg os
Forevig din præstation.
Lav min grafik→

HYROX løbsanalyse: John Lam

HYROX HONG KONG — 8. maj 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

John Lam

Samlet tid
01:21:12
Placering
#369
AG Placering
#84
Kategori
SOLO · OPEN
JL

John Lam

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10MAJ20263
Afsluttet
9.828

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Sæson 8 (2025-2026)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com↗ Se officielle OVERALL rangliste

Løb vs træning

Running33:35 (41%)
Stations37:23 (46%)
Roxzone10:17 (13%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet4:12/km+2.1%13.5%

Split-tider

SegmentTidPlacering
Running 13:21-
SkiErg4:25102
Running 24:00-
Sled Push2:38100
Running 34:05-
Sled Pull4:46194
Running 44:08-
Burpee Broad Jump5:26218
Running 54:19-
Rowing4:4189
Running 64:09-
Farmers Carry2:50247
Running 74:05-
Sandbag Lunges5:23158
Running 85:32-
Wall Balls7:14131
Running Total33:3516
Roxzone Total10:1730