hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Hjem
Analysér
Løbsanalyse
Forevig din præstation.
Lav min grafik
→
HYROX løbsanalyse: Ka Ho Wong
HYROX HONG KONG — 8. maj 2026
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG
Ka Ho Wong
Samlet tid
01:35:10
Placering
#955
AG Placering
#257
Kategori
SOLO · OPEN
KW
Ka Ho Wong
8-10
MAJ
2026
3
Afsluttet
14,752
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
Sæson 8 (2025-2026)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com
↗ Se officielle OVERALL rangliste
Analyse globale
Løb vs træning
Running
36:46 (39%)
Stations
48:08 (51%)
Roxzone
10:21 (11%)
Analyse du run
Løbeanalyse
Gns. tempo
Degradering
Stabilitet
4:36/km
+7.9%
15.7%
Analyse des stations
Segments
Split-tider
Segment
Tid
Placering
Running 1
3:47
-
SkiErg
5:01
572
Running 2
4:13
-
Sled Push
3:06
363
Running 3
4:25
-
Sled Pull
5:55
463
Running 4
4:31
-
Burpee Broad Jump
9:18
456
Running 5
4:34
-
Rowing
5:16
353
Running 6
4:22
-
Farmers Carry
2:12
183
Running 7
4:33
-
Sandbag Lunges
7:53
271
Running 8
6:24
-
Wall Balls
9:27
-
Running Total
36:46
202
Roxzone Total
10:21
178
