hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Hjem
Analysér
Løbsanalyse
Følg os
Forevig din præstation.
Lav min grafik
→
HYROX løbsanalyse: John Lo
HYROX HONG KONG — 8. maj 2026
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN
John Lo
Samlet tid
01:46:53
Placering
#1316
AG Placering
#353
Kategori
SOLO · OPEN
JL
John Lo
8-10
MAJ
2026
3
Afsluttet
9,828
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
Sæson 8 (2025-2026)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com
↗ Se officielle OVERALL rangliste
Analyse globale
Løb vs træning
Running
41:24 (39%)
Stations
48:22 (45%)
Roxzone
17:11 (16%)
Analyse du run
Løbeanalyse
Gns. tempo
Degradering
Stabilitet
5:11/km
+3.0%
14.0%
Analyse des stations
Segments
Split-tider
Segment
Tid
Placering
Running 1
4:05
-
SkiErg
5:04
791
Running 2
4:56
-
Sled Push
4:32
877
Running 3
5:38
-
Sled Pull
5:18
515
Running 4
5:07
-
Burpee Broad Jump
7:35
651
Running 5
5:06
-
Rowing
5:04
463
Running 6
4:45
-
Farmers Carry
2:58
548
Running 7
5:05
-
Sandbag Lunges
5:49
379
Running 8
6:46
-
Wall Balls
12:02
-
Running Total
41:24
462
Roxzone Total
17:11
556
