hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Hjem
Analysér
Løbsanalyse
Forevig din præstation.
Lav min grafik
→
HYROX løbsanalyse: Donald Ho
HYROX HONG KONG — 8. maj 2026
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG
Donald Ho
Samlet tid
01:42:07
Placering
#1185
AG Placering
#179
Kategori
SOLO · OPEN
DH
Donald Ho
8-10
MAJ
2026
3
Afsluttet
14,752
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
Sæson 8 (2025-2026)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com
↗ Se officielle OVERALL rangliste
Analyse globale
Løb vs træning
Running
45:05 (44%)
Stations
44:52 (44%)
Roxzone
12:15 (12%)
Analyse du run
Løbeanalyse
Gns. tempo
Degradering
Stabilitet
5:38/km
+10.2%
21.1%
Analyse des stations
Segments
Split-tider
Segment
Tid
Placering
Running 1
6:49
-
SkiErg
4:48
704
Running 2
4:34
-
Sled Push
2:51
387
Running 3
4:58
-
Sled Pull
5:47
842
Running 4
5:03
-
Burpee Broad Jump
4:35
201
Running 5
5:24
-
Rowing
4:56
495
Running 6
4:59
-
Farmers Carry
2:13
422
Running 7
5:02
-
Sandbag Lunges
5:29
435
Running 8
8:19
-
Wall Balls
14:13
-
Running Total
45:05
877
Roxzone Total
12:15
591
