HYROX løbsanalyse: Kai Hei Kong & Ka Chun Lau - Hong Kong 01:01:59 | HyCoach

Forevig din præstation.Lav min grafik

HYROX løbsanalyse: Kai Hei Kong & Ka Chun Lau

HYROX HONG KONG — 8. maj 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · HKG

·

Samlet tid: 01:01:59
Placering: #37
AG Placering: #11
Kategori: DOUBLES · PRO

Kai Hei Kong

Ka Chun Lau

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Sæson 8 (2025-2026)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running29:58 (48%)

Stations24:07 (39%)

Roxzone7:58 (13%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet3:45/km+9.5%14.1%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:32	11
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:58	65
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:41	65
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	2:09	28
Running 5	3:43	-
Rowing	4:16	81
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:22	9
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:15	39
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:54	-
Running Total	29:58	-
Roxzone Total	7:58	35