HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Skaber hybride atleter

OmMetodeRapportér en fejlPresseJuridisk meddelelseServicevilkårSalgsbetingelserPrivatlivspolitikKontaktAlle lokationerAlle eventsPartnere

© 2026 HyCoach - Skaber hybride atleter

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registreret varemærke tilhørende HYROX GmbH. CrossFit® er et registreret varemærke tilhørende CrossFit, LLC.

Vi bruger cookies til at måle webstedets præstation og publikum via Sentry (teknisk diagnostik), Google Analytics (publikumsmåling) og Ahrefs (SEO-revision). Ingen annonceringscookies placeres. Se sporingsdetaljer

  1. Hjem
  2. Analysér
  3. Løbsanalyse
Følg os
Forevig din præstation.
Lav min grafik→

HYROX løbsanalyse: Sarah Ratzlaff & Dana Koniuch

HYROX HONG KONG — 8. maj 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · USA

Sarah Ratzlaff · Dana Koniuch

Samlet tid
01:18:31
Placering
#116
AG Placering
#41
Kategori
DOUBLES · OPEN
SR

Sarah Ratzlaff

DK

Dana Koniuch

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10MAJ20263
Afsluttet
9.828

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Sæson 8 (2025-2026)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com↗ Se officielle OVERALL rangliste

Løb vs træning

Running38:51 (49%)
Stations28:18 (36%)
Roxzone11:29 (15%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet4:51/km+6.3%12.9%

Split-tider

SegmentTidPlacering
Running 13:59-
SkiErg4:49110
Running 24:32-
Sled Push1:4050
Running 34:48-
Sled Pull3:4153
Running 44:47-
Burpee Broad Jump3:57113
Running 54:45-
Rowing4:5234
Running 64:52-
Farmers Carry1:58147
Running 74:49-
Sandbag Lunges3:2238
Running 86:22-
Wall Balls3:59-
Running Total38:5161
Roxzone Total11:2980