hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Hjem
Analysér
Løbsanalyse
Følg os
Forevig din præstation.
Lav min grafik
→
HYROX løbsanalyse: Mandy Mok & Conny Shum
HYROX HONG KONG — 8. maj 2026
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG
Mandy Mok
·
Conny Shum
Samlet tid
01:28:57
Placering
#428
AG Placering
#16
Kategori
DOUBLES · OPEN
MM
Mandy Mok
CS
Conny Shum
8-10
MAJ
2026
3
Afsluttet
14,752
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
Sæson 8 (2025-2026)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com
↗ Se officielle OVERALL rangliste
Analyse globale
Løb vs træning
Running
45:06 (51%)
Stations
30:07 (34%)
Roxzone
13:48 (16%)
Analyse du run
Løbeanalyse
Gns. tempo
Degradering
Stabilitet
5:38/km
+11.5%
15.7%
Analyse des stations
Segments
Split-tider
Segment
Tid
Placering
Running 1
4:26
-
SkiErg
5:07
361
Running 2
5:04
-
Sled Push
1:49
190
Running 3
5:23
-
Sled Pull
4:00
136
Running 4
5:32
-
Burpee Broad Jump
3:39
113
Running 5
5:44
-
Rowing
5:25
312
Running 6
5:37
-
Farmers Carry
1:44
127
Running 7
5:39
-
Sandbag Lunges
3:42
145
Running 8
7:45
-
Wall Balls
4:41
229
Running Total
45:06
298
Roxzone Total
13:48
391
