hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Hjem
Analysér
Løbsanalyse
Følg os
Forevig din præstation.
Lav min grafik
→
HYROX løbsanalyse: Ho Lam Cheung
HYROX HONG KONG — 8. maj 2026
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG
Ho Lam Cheung
Samlet tid
01:44:12
Placering
#489
AG Placering
#129
Kategori
SOLO · OPEN
HC
Ho Lam Cheung
8-10
MAJ
2026
3
Afsluttet
14,752
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
Sæson 8 (2025-2026)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com
↗ Se officielle OVERALL rangliste
Analyse globale
Løb vs træning
Running
46:16 (44%)
Stations
45:59 (44%)
Roxzone
12:00 (12%)
Analyse du run
Løbeanalyse
Gns. tempo
Degradering
Stabilitet
5:47/km
+6.2%
22.8%
Analyse des stations
Segments
Split-tider
Segment
Tid
Placering
Running 1
4:16
-
SkiErg
5:39
312
Running 2
4:50
-
Sled Push
4:23
511
Running 3
8:25
-
Sled Pull
6:52
358
Running 4
5:24
-
Burpee Broad Jump
6:12
197
Running 5
5:21
-
Rowing
5:51
333
Running 6
5:26
-
Farmers Carry
2:05
77
Running 7
5:08
-
Sandbag Lunges
6:33
336
Running 8
7:31
-
Wall Balls
8:24
-
Running Total
46:16
317
Roxzone Total
12:00
164
