hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Hjem
Analysér
Løbsanalyse
Følg os
Forevig din præstation.
Lav min grafik
→
HYROX løbsanalyse: Ken Lam & Yat Jun Kwan
HYROX HONG KONG — 8. maj 2026
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR
Ken Lam
·
Yat Jun Kwan
Samlet tid
01:24:12
Placering
#898
AG Placering
#225
Kategori
DOUBLES · OPEN
KL
Ken Lam
YK
Yat Jun Kwan
8-10
MAJ
2026
3
Afsluttet
9,828
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
Sæson 8 (2025-2026)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com
↗ Se officielle OVERALL rangliste
Analyse globale
Løb vs træning
Running
42:08 (50%)
Stations
30:29 (36%)
Roxzone
11:39 (14%)
Analyse du run
Løbeanalyse
Gns. tempo
Degradering
Stabilitet
5:16/km
+10.4%
16.0%
Analyse des stations
Segments
Split-tider
Segment
Tid
Placering
Running 1
3:52
-
SkiErg
4:04
198
Running 2
4:58
-
Sled Push
1:41
162
Running 3
5:00
-
Sled Pull
4:35
561
Running 4
5:01
-
Burpee Broad Jump
3:59
446
Running 5
5:19
-
Rowing
4:47
340
Running 6
5:24
-
Farmers Carry
1:38
221
Running 7
5:29
-
Sandbag Lunges
5:19
390
Running 8
7:07
-
Wall Balls
4:26
-
Running Total
42:08
-
Roxzone Total
11:39
320
