HYROX løbsanalyse: James Ward & Vincent liao - Ottawa 01:07:05 | HyCoach

Forevig din præstation.

HYROX løbsanalyse: James Ward & Vincent liao

HYROX OTTAWA — 14. maj 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · PRO · GBR

·

Samlet tid: 01:07:05
Placering: #12
AG Placering: #2
Kategori: DOUBLES · PRO

James Ward

Vincent liao

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

Sæson 8 (2025-2026)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com ↗ Se officielle OVERALL rangliste

Løb vs træning

Running33:36 (50%)

Stations29:19 (44%)

Roxzone4:13 (6%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet4:12/km+13.5%5.7%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:57	24
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:16	22
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:54	21
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:03	21
Running 5	4:16	-
Rowing	4:08	15
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:03	27
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:40	18
Running 8	4:42	-
Wall Balls	5:18	20
Running Total	33:36	9
Roxzone Total	4:13	9