HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Skaber hybride atleter

OmMetodeRapportér en fejlPresseJuridisk meddelelseServicevilkårTerms of SalePrivatlivspolitikKontaktAlle lokationerAlle eventsPartnere

© 2026 HyCoach - Skaber hybride atleter

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registreret varemærke tilhørende HYROX GmbH. CrossFit® er et registreret varemærke tilhørende CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analysér
  3. Løbsanalyse

HYROX Race Analysis: Alex Macphail

HYROX JOHANNESBURG — 30. maj 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Alex Macphail

Samlet tid
01:12:08
Placering
#16
AG Placering
#2
Kategori
SOLO · OPEN
RSA flag
AM

Alex Macphail

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
30-31MAJ20262 days
Completed
7,006

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
Season 8 (2025-2026)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running35:02 (49%)
Stations31:56 (44%)
Roxzone5:16 (7%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet4:23/km+4.0%18.9%

Split-tider

SegmentTidPlacering
Running 15:47-
SkiErg4:067
Running 23:44-
Sled Push2:5578
Running 33:55-
Sled Pull4:2850
Running 43:55-
Burpee Broad Jump4:3933
Running 54:07-
Rowing4:3114
Running 63:53-
Farmers Carry1:399
Running 73:53-
Sandbag Lunges3:389
Running 85:50-
Wall Balls6:00-
Running Total35:0219
Roxzone Total5:1614