hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Hjem
Analysér
Løbsanalyse
Forevig din præstation.
Lav min grafik
→
HYROX løbsanalyse: Joseph Rucco & Sam Rao
HYROX NEW YORK — 28. maj 2026
New York, United States · DOUBLES · PRO · USA
Joseph Rucco
·
Sam Rao
Samlet tid
00:56:15
Placering
#16
AG Placering
#6
Kategori
DOUBLES · PRO
JR
Joseph Rucco
SR
Sam Rao
28
MAJ-7 JUN.
2026
11
Afsluttet
21,359
HYROX NEW YORK
New York, United States
Sæson 8 (2025-2026)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com
↗ Se officielle OVERALL rangliste
Analyse globale
Løb vs træning
Running
31:11 (55%)
Stations
21:59 (39%)
Roxzone
3:10 (6%)
Analyse du run
Løbeanalyse
Gns. tempo
Degradering
Stabilitet
3:54/km
+14.2%
8.4%
Analyse des stations
Segments
Split-tider
Segment
Tid
Placering
Running 1
3:51
-
SkiErg
3:38
73
Running 2
3:31
-
Sled Push
2:03
101
Running 3
3:44
-
Sled Pull
2:58
24
Running 4
3:48
-
Burpee Broad Jump
1:49
20
Running 5
3:47
-
Rowing
3:50
38
Running 6
3:51
-
Farmers Carry
1:25
19
Running 7
4:01
-
Sandbag Lunges
2:32
19
Running 8
4:42
-
Wall Balls
3:44
71
Running Total
31:11
24
Roxzone Total
3:10
3
