HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Skaber hybride atleter

OmMetodeRapportér en fejlPresseJuridisk meddelelseServicevilkårTerms of SalePrivatlivspolitikKontaktAlle lokationerAlle eventsPartnere

© 2026 HyCoach - Skaber hybride atleter

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registreret varemærke tilhørende HYROX GmbH. CrossFit® er et registreret varemærke tilhørende CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analysér
  3. Løbsanalyse

HYROX løbsanalyse: Mark Russell

HYROX CAPE TOWN || — 26. marts 2027

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · GBR

Mark Russell

Samlet tid
01:47:27
Placering
#354
AG Placering
#13
Kategori
SOLO · OPEN
GBR flag
MR

Mark Russell

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
26-28MAR.20273
Planlagt
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Sæson 9 (2026-2027)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running58:02 (54%)
Stations41:52 (39%)
Roxzone7:38 (7%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet7:15/km+11.3%19.5%

Split-tider

SegmentTidPlacering
Running 14:35-
SkiErg4:49489
Running 26:29-
Sled Push2:53322
Running 37:10-
Sled Pull4:44282
Running 47:13-
Burpee Broad Jump8:38501
Running 57:54-
Rowing5:07352
Running 67:28-
Farmers Carry1:5085
Running 77:13-
Sandbag Lunges5:44242
Running 810:03-
Wall Balls8:07-
Running Total58:02403
Roxzone Total7:38313