HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Skaber hybride atleter

OmMetodeRapportér en fejlPresseJuridisk meddelelseServicevilkårSalgsbetingelserPrivatlivspolitikKontaktAlle lokationerAlle eventsPartnere

© 2026 HyCoach - Skaber hybride atleter

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registreret varemærke tilhørende HYROX GmbH. CrossFit® er et registreret varemærke tilhørende CrossFit, LLC.

Vi bruger cookies til at måle webstedets præstation og publikum via Sentry (teknisk diagnostik), Google Analytics (publikumsmåling) og Ahrefs (SEO-revision). Ingen annonceringscookies placeres. Se sporingsdetaljer

  1. Hjem
  2. Analysér
  3. Løbsanalyse
Følg os
Forevig din præstation.
Lav min grafik→

HYROX løbsanalyse: Nicolas Du Plessis & Francois Du Plessis

HYROX CAPE TOWN || — 14. august 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Nicolas Du Plessis · Francois Du Plessis

Samlet tid
01:16:18
Placering
#131
AG Placering
#22
Kategori
DOUBLES · OPEN
NP

Nicolas Du Plessis

FP

Francois Du Plessis

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16AUG.20263
Afsluttet
4.856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Sæson 9 (2026-2027)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com↗ Se officielle OVERALL rangliste

Løb vs træning

Running45:00 (59%)
Stations26:16 (34%)
Roxzone5:08 (7%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet5:38/km+9.3%10.5%

Split-tider

SegmentTidPlacering
Running 14:09-
SkiErg3:55130
Running 25:32-
Sled Push1:31127
Running 35:37-
Sled Pull3:17139
Running 45:53-
Burpee Broad Jump3:46151
Running 55:51-
Rowing4:2270
Running 66:09-
Farmers Carry1:3045
Running 76:03-
Sandbag Lunges3:4384
Running 85:50-
Wall Balls4:12-
Running Total45:00-
Roxzone Total5:0880