HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Skaber hybride atleter

OmMetodeRapportér en fejlPresseJuridisk meddelelseServicevilkårSalgsbetingelserPrivatlivspolitikKontaktAlle lokationerAlle eventsPartnere

© 2026 HyCoach - Skaber hybride atleter

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registreret varemærke tilhørende HYROX GmbH. CrossFit® er et registreret varemærke tilhørende CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analysér
  3. Løbsanalyse
Følg os
Forevig din præstation.
Lav min grafik→

HYROX løbsanalyse: Sally Ho & Raquel Ng

HYROX CAPE TOWN || — 14. august 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · NZL

Sally Ho · Raquel Ng

Samlet tid
01:14:19
Placering
#45
AG Placering
#10
Kategori
DOUBLES · OPEN
SH

Sally Ho

RN

Raquel Ng

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16AUG.20263
Afsluttet
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Sæson 9 (2026-2027)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running40:54 (55%)
Stations24:35 (33%)
Roxzone8:56 (12%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet5:07/km+9.4%6.3%

Split-tider

SegmentTidPlacering
Running 14:24-
SkiErg4:3118
Running 24:58-
Sled Push1:339
Running 35:00-
Sled Pull3:2820
Running 45:03-
Burpee Broad Jump2:245
Running 55:18-
Rowing4:4823
Running 65:21-
Farmers Carry1:164
Running 75:26-
Sandbag Lunges3:0844
Running 85:26-
Wall Balls3:2718
Running Total40:54114
Roxzone Total8:56107