HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Skaber hybride atleter

OmMetodeRapportér en fejlPresseJuridisk meddelelseServicevilkårSalgsbetingelserPrivatlivspolitikKontaktAlle lokationerAlle eventsPartnere

© 2026 HyCoach - Skaber hybride atleter

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registreret varemærke tilhørende HYROX GmbH. CrossFit® er et registreret varemærke tilhørende CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analysér
  3. Løbsanalyse
Følg os
Forevig din præstation.
Lav min grafik→

HYROX løbsanalyse: Gerrie van Dalen & Christopher Lipawsky

HYROX CAPE TOWN || — 14. august 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Gerrie van Dalen · Christopher Lipawsky

Samlet tid
00:58:44
Placering
#14
AG Placering
#5
Kategori
DOUBLES · OPEN
GD

Gerrie van Dalen

CL

Christopher Lipawsky

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16AUG.20263
Afsluttet
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Sæson 9 (2026-2027)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com↗ Se officielle OVERALL rangliste

Løb vs træning

Running33:36 (57%)
Stations21:55 (37%)
Roxzone3:17 (6%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet4:12/km+3.6%11.6%

Split-tider

SegmentTidPlacering
Running 12:56-
SkiErg3:3620
Running 24:13-
Sled Push1:42172
Running 34:24-
Sled Pull2:4047
Running 44:25-
Burpee Broad Jump2:0414
Running 54:33-
Rowing3:5814
Running 64:25-
Farmers Carry1:44151
Running 74:22-
Sandbag Lunges2:4927
Running 84:20-
Wall Balls3:224
Running Total33:3610
Roxzone Total3:179