HYROX løbsanalyse: Shari Ciapka - Washington D.C. 01:35:22 | HyCoach

Forevig din præstation.

HYROX løbsanalyse: Shari Ciapka

HYROX WASHINGTON D.C. — 3. september 2026

Washington D.C., United States · SOLO · PRO · USA

Samlet tid: 01:35:22
Placering: #204
AG Placering: #13
Kategori: SOLO · PRO

Shari Ciapka

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Sæson 9 (2026-2027)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running46:36 (49%)

Stations39:56 (42%)

Roxzone8:56 (9%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet5:49/km+4.8%8.0%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	4:39	-
SkiErg	5:09	187
Running 2	5:51	-
Sled Push	3:40	156
Running 3	5:54	-
Sled Pull	6:34	213
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	5:50	197
Running 5	6:11	-
Rowing	5:08	135
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:41	191
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	5:31	163
Running 8	5:45	-
Wall Balls	5:23	89
Running Total	46:36	222
Roxzone Total	8:56	225