HYROX løbsanalyse: Al Taki & Sophie Ruka - London 01:04:17 | HyCoach

Forevig din præstation.

HYROX løbsanalyse: Al Taki & Sophie Ruka

HYROX LONDON — 24. marts 2026

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Samlet tid: 01:04:17
Placering: #121
AG Placering: #25
Kategori: DOUBLES · OPEN

Al Taki

Sophie Ruka

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

Sæson 8 (2025-2026)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com ↗ Se officielle OVERALL rangliste

Løb vs træning

Running35:34 (55%)

Stations23:39 (37%)

Roxzone5:09 (8%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet4:27/km+10.4%13.3%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:47	29
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:55	151
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:04	156
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:19	31
Running 5	4:28	-
Rowing	4:33	277
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:26	18
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:51	66
Running 8	5:57	-
Wall Balls	3:44	47
Running Total	35:34	58
Roxzone Total	5:09	239