Forevig din præstation.

HYROX løbsanalyse: Bas Koene

HYROX Rotterdam — 1. marts 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Samlet tid: 01:11:15
Placering: #51
AG Placering: #11
Kategori: SOLO · OPEN

Bas Koene

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Sæson 6 (2023-2024)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running39:22 (55%)

Stations27:20 (38%)

Roxzone4:37 (6%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet4:55/km+21.5%8.2%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:14	136
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:12	105
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:58	137
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:40	2
Running 5	5:19	-
Rowing	4:16	24
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:37	77
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:44	98
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:39	156
Running Total	39:22	220
Roxzone Total	4:37	66

HYROX løbsanalyse: Bas Koene - Rotterdam 01:11:15 | HyCoach