HYROX løbsanalyse: Prokes Prokes & Jana Mrkackova & 2 andre - Karlsruhe 01:08:58 | HyCoach

Forevig din præstation.

HYROX løbsanalyse: Prokes Prokes & Jana Mrkackova & 2 andre

HYROX Karlsruhe — 2. marts 2024

Karlsruhe, Germany · RELAY · OPEN · CZE

· · ·

Samlet tid: 01:08:58
Placering: #7
AG Placering: #1
Kategori: RELAY · OPEN

Prokes Prokes

Jana Mrkackova

Lenka Andresová

Bronislav Andres

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Sæson 6 (2023-2024)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running35:11 (51%)

Stations27:21 (40%)

Roxzone6:30 (9%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet4:24/km+18.7%10.8%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	3:24	-
SkiErg	5:14	16
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:59	5
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:12	8
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:00	8
Running 5	4:23	-
Rowing	4:16	9
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:43	8
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:36	8
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:21	3
Running Total	35:11	9
Roxzone Total	6:30	10