HYROX løbsanalyse: Sebastian Nowak - Katowice 01:16:00 | HyCoach

Forevig din præstation.

HYROX løbsanalyse: Sebastian Nowak

HYROX Katowice — 17. februar 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL

Sebastian Nowak

Samlet tid: 01:16:00
Placering: #69
AG Placering: #10
Kategori: SOLO · OPEN

Sebastian Nowak

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Sæson 6 (2023-2024)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running40:47 (54%)

Stations30:35 (40%)

Roxzone4:43 (6%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet5:06/km+6.6%17.6%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:12	79
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:56	33
Running 3	6:50	-
Sled Pull	4:01	65
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:54	178
Running 5	5:12	-
Rowing	4:33	105
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:38	28
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:35	143
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:46	73
Running Total	40:47	113
Roxzone Total	4:43	56