HYROX løbsanalyse: Gernot Lenz & Larissa Mnich & 2 andre - Hamburg 01:13:14 | HyCoach

Forevig din præstation.

HYROX løbsanalyse: Gernot Lenz & Larissa Mnich & 2 andre

HYROX Hamburg — 18. november 2023

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

Samlet tid: 01:13:14
Placering: #7
AG Placering: #5
Kategori: RELAY · OPEN

Gernot Lenz

Larissa Mnich

Anna Kunz

Dennis Sedda

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Sæson 6 (2023-2024)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running36:17 (50%)

Stations30:50 (42%)

Roxzone6:10 (8%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet4:32/km+15.4%12.4%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	5:01	-
SkiErg	5:55	23
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:41	8
Running 3	3:33	-
Sled Pull	3:21	3
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:32	15
Running 5	4:34	-
Rowing	4:51	18
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:21	1
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:20	15
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:49	5
Running Total	36:17	9
Roxzone Total	6:10	11