hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
HYROX løbsanalyse: Sebastian Jonczyk - Hamburg 01:13:01 | HyCoach
Løbsanalyse
Følg os
Forevig din præstation.
Lav min grafik
→
HYROX løbsanalyse: Sebastian Jonczyk
HYROX Hamburg — 18. november 2023
Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER
Sebastian Jonczyk
Samlet tid
01:13:01
Placering
#106
AG Placering
#18
Kategori
SOLO · OPEN
SJ
Sebastian Jonczyk
18-19
NOV.
2023
2
Afsluttet
2,243
HYROX Hamburg
Hamburg, Germany
Sæson 6 (2023-2024)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com
Analyse globale
Løb vs træning
Running
37:08 (51%)
Stations
30:31 (42%)
Roxzone
5:27 (7%)
Analyse du run
Løbeanalyse
Gns. tempo
Degradering
Stabilitet
4:38/km
+1.5%
5.3%
Analyse des stations
Segments
Split-tider
Segment
Tid
Placering
Running 1
4:27
-
SkiErg
4:25
404
Running 2
4:28
-
Sled Push
3:05
376
Running 3
4:43
-
Sled Pull
4:00
164
Running 4
4:35
-
Burpee Broad Jump
3:31
48
Running 5
4:36
-
Rowing
4:30
183
Running 6
4:33
-
Farmers Carry
2:17
459
Running 7
4:32
-
Sandbag Lunges
3:37
65
Running 8
5:16
-
Wall Balls
5:06
166
Running Total
37:08
171
Roxzone Total
5:27
54
Hjem
Analysér
