HYROX løbsanalyse: John Koop - Hamburg 01:16:39 | HyCoach

Forevig din præstation.

HYROX løbsanalyse: John Koop

HYROX Hamburg — 18. november 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Samlet tid: 01:16:39
Placering: #159
AG Placering: #39
Kategori: SOLO · OPEN

John Koop

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Sæson 6 (2023-2024)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running36:52 (48%)

Stations32:26 (42%)

Roxzone7:25 (10%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet4:37/km-1.1%7.2%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:22	352
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:32	146
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:54	423
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:38	206
Running 5	4:59	-
Rowing	4:34	233
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:33	553
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:28	221
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:25	53
Running Total	36:52	164
Roxzone Total	7:25	299