HYROX løbsanalyse: Hakan Efe - Hamburg 01:24:05 | HyCoach

HYROX løbsanalyse: Hakan Efe

HYROX Hamburg — 18. november 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Samlet tid: 01:24:05
Placering: #313
AG Placering: #85
Kategori: SOLO · OPEN

Hakan Efe

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Sæson 6 (2023-2024)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running41:00 (49%)

Stations36:22 (43%)

Roxzone6:47 (8%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet5:07/km+2.8%11.6%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:23	372
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:58	328
Running 3	5:27	-
Sled Pull	5:56	608
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:42	410
Running 5	5:23	-
Rowing	4:56	517
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:14	432
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:45	279
Running 8	6:10	-
Wall Balls	5:28	226
Running Total	41:00	346
Roxzone Total	6:47	215