Forevig din præstation.

HYROX løbsanalyse: Helena Herwix & Jacqueline Godder

HYROX Köln — 13. april 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Helena Herwix · Jacqueline Godder

Samlet tid: 01:10:41
Placering: #34
AG Placering: #21
Kategori: DOUBLES · OPEN

Helena Herwix

Jacqueline Godder

HYROX Köln

Sæson 6 (2023-2024)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running42:10 (60%)

Stations23:15 (33%)

Roxzone5:21 (8%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet5:16/km+11.0%6.5%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:23	79
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:11	31
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:07	105
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:01	40
Running 5	5:11	-
Rowing	4:30	26
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:21	9
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	2:49	100
Running 8	6:04	-
Wall Balls	2:53	127
Running Total	42:10	50
Roxzone Total	5:21	81