HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Skaber hybride atleter

OmMetodeRapportér en fejlPresseJuridisk meddelelseServicevilkårTerms of SalePrivatlivspolitikKontaktAlle lokationerAlle eventsPartnere

© 2026 HyCoach - Skaber hybride atleter

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registreret varemærke tilhørende HYROX GmbH. CrossFit® er et registreret varemærke tilhørende CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analysér
  3. Løbsanalyse

HYROX løbsanalyse: Laurence Kwan

HYROX Hong Kong — 25. november 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Laurence Kwan

Samlet tid
01:04:04
Placering
#2
AG Placering
#1
Kategori
SOLO · OPEN
HKG flag
LK

Laurence Kwan

25-26NOV.20232
Afsluttet
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sæson 6 (2023-2024)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running31:21 (49%)
Stations27:40 (43%)
Roxzone5:08 (8%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet3:55/km+10.8%8.9%

Split-tider

SegmentTidPlacering
Running 13:10-
SkiErg4:0112
Running 23:42-
Sled Push2:3334
Running 33:57-
Sled Pull3:3936
Running 43:59-
Burpee Broad Jump2:181
Running 54:02-
Rowing4:45130
Running 63:59-
Farmers Carry1:394
Running 74:06-
Sandbag Lunges3:114
Running 84:29-
Wall Balls5:3469
Running Total31:216
Roxzone Total5:085