HYROX løbsanalyse: Eka Nugraha Tan - Hong Kong 01:35:12 | HyCoach

Forevig din præstation.Lav min grafik

HYROX løbsanalyse: Eka Nugraha Tan

HYROX Hong Kong — 25. november 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · INA

Eka Nugraha Tan

Samlet tid: 01:35:12
Placering: #166
AG Placering: #56
Kategori: SOLO · OPEN

Eka Nugraha Tan

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sæson 6 (2023-2024)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running50:20 (53%)

Stations34:47 (37%)

Roxzone10:08 (11%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet6:18/km+14.2%13.7%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:37	166
Running 2	5:44	-
Sled Push	3:28	161
Running 3	6:36	-
Sled Pull	4:22	94
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	3:16	23
Running 5	6:19	-
Rowing	5:24	289
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	3:00	227
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	5:07	125
Running 8	7:26	-
Wall Balls	5:33	68
Running Total	50:20	243
Roxzone Total	10:08	224