hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Hjem
Analysér
Løbsanalyse
Følg os
Forevig din præstation.
Lav min grafik
→
HYROX løbsanalyse: Kerry Ashford
HYROX Hong Kong — 25. november 2023
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · NZL
Kerry Ashford
Samlet tid
01:17:34
Placering
#9
AG Placering
#1
Kategori
SOLO · OPEN
KA
Kerry Ashford
25-26
NOV.
2023
2
Afsluttet
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Sæson 6 (2023-2024)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com
Analyse globale
Løb vs træning
Running
37:20 (48%)
Stations
34:42 (45%)
Roxzone
5:36 (7%)
Analyse du run
Løbeanalyse
Gns. tempo
Degradering
Stabilitet
4:40/km
+1.1%
8.4%
Analyse des stations
Segments
Split-tider
Segment
Tid
Placering
Running 1
3:47
-
SkiErg
5:21
73
Running 2
4:32
-
Sled Push
2:53
17
Running 3
4:59
-
Sled Pull
6:40
81
Running 4
4:51
-
Burpee Broad Jump
4:30
24
Running 5
4:52
-
Rowing
5:48
91
Running 6
4:37
-
Farmers Carry
2:20
32
Running 7
4:35
-
Sandbag Lunges
3:22
4
Running 8
5:10
-
Wall Balls
3:48
33
Running Total
37:20
8
Roxzone Total
5:36
3
