HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Skaber hybride atleter

OmMetodeRapportér en fejlPresseJuridisk meddelelseServicevilkårSalgsbetingelserPrivatlivspolitikKontaktAlle lokationerAlle eventsPartnere

© 2026 HyCoach - Skaber hybride atleter

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registreret varemærke tilhørende HYROX GmbH. CrossFit® er et registreret varemærke tilhørende CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analysér
  3. Løbsanalyse
Forevig din præstation.
Lav min grafik→

HYROX løbsanalyse: Carly Louise Williams-Benskin & Dina Nagao & 2 andre

HYROX Hong Kong — 25. november 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · USA

Carly Louise Williams-Benskin · Dina Nagao · Yvonne Ho Yi Lam · Dilini Wimalasekera

Samlet tid
01:29:26
Placering
#23
AG Placering
#3
Kategori
RELAY · OPEN
CW

Carly Louise Williams-Benskin

DN

Dina Nagao

YL

Yvonne Ho Yi Lam

DW

Dilini Wimalasekera

25-26NOV.20232
Afsluttet
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sæson 6 (2023-2024)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running44:23 (50%)
Stations37:58 (42%)
Roxzone7:08 (8%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet5:33/km+5.4%14.4%

Split-tider

SegmentTidPlacering
Running 14:01-
SkiErg5:4124
Running 25:13-
Sled Push2:4910
Running 36:25-
Sled Pull6:5034
Running 45:07-
Burpee Broad Jump4:2818
Running 56:41-
Rowing5:3727
Running 65:19-
Farmers Carry2:1319
Running 75:30-
Sandbag Lunges3:5511
Running 86:11-
Wall Balls6:2522
Running Total44:2329
Roxzone Total7:0819