HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Skaber hybride atleter

OmMetodeRapportér en fejlPresseJuridisk meddelelseServicevilkårSalgsbetingelserPrivatlivspolitikKontaktAlle lokationerAlle eventsPartnere

© 2026 HyCoach - Skaber hybride atleter

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registreret varemærke tilhørende HYROX GmbH. CrossFit® er et registreret varemærke tilhørende CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analysér
  3. Løbsanalyse
Følg os
Forevig din præstation.
Lav min grafik→

HYROX løbsanalyse: Pak Ho Li & Sylvia Lai & 2 andre

HYROX Hong Kong — 25. november 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · CAN

Pak Ho Li · Sylvia Lai · Jeremy Yatco · Elizabeth Lo

Samlet tid
01:17:23
Placering
#14
AG Placering
#13
Kategori
RELAY · OPEN
PL

Pak Ho Li

SL

Sylvia Lai

JY

Jeremy Yatco

EL

Elizabeth Lo

25-26NOV.20232
Afsluttet
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sæson 6 (2023-2024)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running38:30 (50%)
Stations32:25 (42%)
Roxzone6:34 (8%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet4:49/km0.0%12.3%

Split-tider

SegmentTidPlacering
Running 13:50-
SkiErg4:289
Running 24:39-
Sled Push3:0620
Running 34:05-
Sled Pull3:378
Running 45:02-
Burpee Broad Jump4:1924
Running 55:27-
Rowing5:0632
Running 65:37-
Farmers Carry2:5642
Running 74:39-
Sandbag Lunges3:192
Running 85:14-
Wall Balls5:3427
Running Total38:3019
Roxzone Total6:3412