HYROX løbsanalyse: Tom Rodgers - Hong Kong 01:03:54 | HyCoach

Forevig din præstation.

HYROX løbsanalyse: Tom Rodgers

HYROX Hong Kong — 25. november 2023

Hong Kong, China · SOLO · PRO · AUS

Samlet tid: 01:03:54
Placering: #2
AG Placering: #1
Kategori: SOLO · PRO

Tom Rodgers

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sæson 6 (2023-2024)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running31:31 (49%)

Stations27:21 (43%)

Roxzone5:07 (8%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet3:56/km+19.2%12.7%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:47	3
Running 2	3:33	-
Sled Push	4:00	13
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:05	4
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:57	5
Running 5	4:08	-
Rowing	4:05	3
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:33	2
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:08	2
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:46	1
Running Total	31:31	6
Roxzone Total	5:07	4