HYROX løbsanalyse: Alfons Deu Ruiz - Essen 01:02:30 | HyCoach

Forevig din præstation.

HYROX løbsanalyse: Alfons Deu Ruiz

HYROX Essen — 1. oktober 2022

Essen, Germany · SOLO · PRO · ESP

Alfons Deu Ruiz

Samlet tid: 01:02:30
Placering: #2
AG Placering: #2
Kategori: SOLO · PRO

Alfons Deu Ruiz

HYROX Essen

Sæson 5 (2022-2023)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running32:01 (51%)

Stations26:23 (42%)

Roxzone4:10 (7%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet4:00/km+7.7%6.9%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:50	4
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:53	3
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:58	3
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:56	3
Running 5	4:14	-
Rowing	4:00	3
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:42	8
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:11	2
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:53	1
Running Total	32:01	4
Roxzone Total	4:10	4