hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Løbsanalyse
Forevig din præstation.
Lav min grafik
→
HYROX løbsanalyse: Sebastian Jonczyk
HYROX Essen — 1. oktober 2022
Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER
Sebastian Jonczyk
Samlet tid
01:22:24
Placering
#63
AG Placering
#13
Kategori
SOLO · OPEN
SJ
Sebastian Jonczyk
1-2
OKT.
2022
2
Afsluttet
681
HYROX Essen
Essen, Germany
Sæson 5 (2022-2023)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com
Analyse globale
Løb vs træning
Running
45:45 (55%)
Stations
30:29 (37%)
Roxzone
6:15 (8%)
Analyse du run
Løbeanalyse
Gns. tempo
Degradering
Stabilitet
5:43/km
+6.2%
6.1%
Analyse des stations
Segments
Split-tider
Segment
Tid
Placering
Running 1
5:14
-
SkiErg
4:36
146
Running 2
5:22
-
Sled Push
2:28
39
Running 3
5:45
-
Sled Pull
3:16
25
Running 4
5:48
-
Burpee Broad Jump
2:58
7
Running 5
5:45
-
Rowing
4:34
70
Running 6
5:42
-
Farmers Carry
2:39
148
Running 7
5:42
-
Sandbag Lunges
3:39
13
Running 8
6:30
-
Wall Balls
6:19
93
Running Total
45:45
120
Roxzone Total
6:15
49
Hjem
Analysér
HYROX løbsanalyse: Sebastian Jonczyk - Essen 01:22:24 | HyCoach
