HYROX løbsanalyse: Marcio Silva - Köln 01:01:55 | HyCoach

Forevig din præstation.Lav min grafik

HYROX løbsanalyse: Marcio Silva

HYROX Köln — 25. februar 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · POR

Samlet tid: 01:01:55
Placering: #3
AG Placering: #2
Kategori: SOLO · OPEN

Marcio Silva

HYROX Köln

Sæson 5 (2022-2023)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running33:28 (54%)

Stations24:27 (39%)

Roxzone4:03 (7%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet4:11/km+0.8%10.2%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:54	20
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:40	3
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:12	36
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:13	11
Running 5	4:26	-
Rowing	4:06	10
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:35	43
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:21	32
Running 8	3:32	-
Wall Balls	3:26	3
Running Total	33:28	23
Roxzone Total	4:03	32