Forevig din præstation.

HYROX løbsanalyse: Raphaela Steffek & Janne Thomsen

HYROX Hamburg — 26. november 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Raphaela Steffek · Janne Thomsen

Samlet tid: 00:56:45
Placering: #1
AG Placering: #1
Kategori: DOUBLES · OPEN

Raphaela Steffek

Janne Thomsen

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Sæson 5 (2022-2023)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running32:13 (57%)

Stations19:56 (35%)

Roxzone4:42 (8%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet4:02/km+6.5%3.4%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:51	2
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:16	3
Running 3	4:04	-
Sled Pull	2:11	1
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:12	2
Running 5	4:06	-
Rowing	4:13	1
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:43	9
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:12	1
Running 8	4:15	-
Wall Balls	2:18	1
Running Total	32:13	3
Roxzone Total	4:42	2