HYROX løbsanalyse: Joanna Damenwendholt - Rotterdam 01:17:16 | HyCoach

Forevig din præstation.

HYROX løbsanalyse: Joanna Damenwendholt

HYROX Rotterdam — 4. marts 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Samlet tid: 01:17:16
Placering: #19
AG Placering: #4
Kategori: SOLO · OPEN

Joanna Damenwendholt

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Sæson 5 (2022-2023)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running39:19 (51%)

Stations32:09 (42%)

Roxzone5:52 (8%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet4:55/km+4.1%12.5%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:49	28
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:33	132
Running 3	5:10	-
Sled Pull	5:29	86
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:34	21
Running 5	5:14	-
Rowing	5:03	54
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:54	28
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:34	19
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:13	118
Running Total	39:19	16
Roxzone Total	5:52	83