HYROX løbsanalyse: Ijjou Oulfakir & Sophie Ouwehand - Amsterdam 01:25:14 | HyCoach

Forevig din præstation.

HYROX løbsanalyse: Ijjou Oulfakir & Sophie Ouwehand

HYROX Amsterdam — 22. oktober 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Samlet tid: 01:25:14
Placering: #89
AG Placering: #23
Kategori: DOUBLES · OPEN

Ijjou Oulfakir

Sophie Ouwehand

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Sæson 5 (2022-2023)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running50:16 (59%)

Stations29:51 (35%)

Roxzone5:12 (6%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet6:17/km+13.6%9.9%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:57	134
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:36	58
Running 3	6:25	-
Sled Pull	5:37	163
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	3:06	52
Running 5	6:18	-
Rowing	5:09	85
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:16	127
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	4:12	133
Running 8	7:17	-
Wall Balls	2:58	78
Running Total	50:16	93
Roxzone Total	5:12	20