Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Christophe Tonneau & Jean Pailloux

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Gesamtzeit: 01:31:06
Ranking: #948
AK-Ranking: #1
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Christophe Tonneau

Jean Pailloux

20-23NOV20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running49:28 (54%)

Stations34:58 (38%)

Roxzone6:43 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:11/km-38.7%19.9%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:45	996
Running 2	9:13	-
Sled Push	2:11	929
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:49	857
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	5:02	974
Running 5	5:19	-
Rowing	4:50	900
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:05	968
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:07	962
Running 8	6:50	-
Wall Balls	7:09	983
Running Total	49:28	932
Roxzone Total	6:43	570

HYROX Race Analysis: Christophe Tonneau & Jean Pailloux

Christophe Tonneau

Jean Pailloux

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Christophe Tonneau

Jean Pailloux

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten