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HYROX Rennanalyse: Francisco Dias

HYROX Amsterdam — 11. Oktober 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · POR

Gesamtzeit: 01:01:33
Ranking: #40
AK-Ranking: #4
Kategorie: SOLO · OPEN

Francisco Dias

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Saison 7 (2024-2025)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running32:17 (52%)

Stations25:17 (41%)

Roxzone4:04 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:02/km+7.1%14.0%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	2:36	-
SkiErg	3:56	21
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:48	99
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:31	79
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:02	4
Running 5	4:18	-
Rowing	4:25	87
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:31	72
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:53	5
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:11	31
Running Total	32:17	17
Roxzone Total	4:04	15