Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Vincent Ficetola

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · FRA

Gesamtzeit: 02:06:49
Ranking: #1437
AK-Ranking: #311
Kategorie: SOLO · OPEN

Vincent Ficetola

2-5OKT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running65:41 (52%)

Stations43:13 (34%)

Roxzone18:00 (14%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität8:13/km-18.3%33.0%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	15:08	-
SkiErg	4:33	1020
Running 2	6:45	-
Sled Push	4:22	1385
Running 3	7:32	-
Sled Pull	6:38	1332
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	3:54	123
Running 5	7:36	-
Rowing	5:46	1447
Running 6	8:02	-
Farmers Carry	2:25	1113
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:00	164
Running 8	7:44	-
Wall Balls	11:35	1317
Running Total	1:05:41	1531
Roxzone Total	18:00	1532

HYROX Race Analysis: Vincent Ficetola

Vincent Ficetola

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten