Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Enrique Flores & Christian Modino

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · PHI

Gesamtzeit: 01:15:44
Ranking: #297
AK-Ranking: #108
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Enrique Flores

Christian Modino

20-22MÄR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running38:32 (51%)

Stations28:32 (38%)

Roxzone8:45 (12%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:49/km+1.1%18.0%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:57	-
SkiErg	4:15	679
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:22	891
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:38	1100
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:41	184
Running 5	4:17	-
Rowing	4:31	376
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:34	243
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:50	600
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:41	740
Running Total	38:32	314
Roxzone Total	8:45	173

HYROX Race Analysis: Enrique Flores & Christian Modino

Enrique Flores

Christian Modino

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Enrique Flores

Christian Modino

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten