Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Miguel Rodriguez

HYROX PUEBLA — May 16, 2026

Puebla, Portugal · SOLO · OPEN · MEX

Gesamtzeit: 02:39:12
Ranking: #1114
AK-Ranking: #62
Kategorie: SOLO · OPEN

Miguel Rodriguez

16-17MAI20262 days

Completed

5,770

HYROX PUEBLA

Puebla, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running69:48 (44%)

Stations75:52 (48%)

Roxzone13:36 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität8:43/km+32.0%28.8%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:04	-
SkiErg	5:00	1063
Running 2	6:34	-
Sled Push	10:29	1423
Running 3	8:44	-
Sled Pull	8:20	1232
Running 4	8:51	-
Burpee Broad Jump	14:50	1399
Running 5	10:11	-
Rowing	6:18	1275
Running 6	9:24	-
Farmers Carry	4:19	1199
Running 7	8:40	-
Sandbag Lunges	9:25	1099
Running 8	13:23	-
Wall Balls	17:11	1085
Running Total	1:09:48	1097
Roxzone Total	13:36	1108

HYROX Race Analysis: Miguel Rodriguez

Miguel Rodriguez

HYROX PUEBLA

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

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Analyse du run

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