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HYROX Rennanalyse: James Macdonald & Ben Howen - Sydney 01:19:22 | HyCoach
Rennanalyse
HYROX Rennanalyse: James Macdonald & Ben Howen
HYROX SYDNEY — 1. Juli 2026
Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR
·
Gesamtzeit
01:19:22
Ranking
#232
AK-Ranking
#29
Kategorie
DOUBLES · OPEN
JM
James Macdonald
BH
Ben Howen
1-5
JUL
2026
5
Abgeschlossen
15,533
HYROX SYDNEY
Sydney, Australia
Saison 9 (2026-2027)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
42:41 (54%)
Stations
27:22 (34%)
Roxzone
9:23 (12%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
5:20/km
+6.9%
14.8%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
4:33
-
SkiErg
3:52
168
Running 2
4:51
-
Sled Push
1:18
47
Running 3
5:06
-
Sled Pull
2:33
114
Running 4
5:08
-
Burpee Broad Jump
4:49
372
Running 5
5:16
-
Rowing
4:39
296
Running 6
5:18
-
Farmers Carry
1:47
238
Running 7
5:11
-
Sandbag Lunges
3:36
165
Running 8
7:20
-
Wall Balls
4:48
-
Running Total
42:41
217
Roxzone Total
9:23
240
James Macdonald
Ben Howen
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