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HYROX Rennanalyse: Douglas Hamerlok - Sydney 01:06:47 | HyCoach
Rennanalyse
HYROX Rennanalyse: Douglas Hamerlok
HYROX SYDNEY — 1. Juli 2026
Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS
Gesamtzeit
01:06:47
Ranking
#79
AK-Ranking
#17
Kategorie
SOLO · PRO
DH
Douglas Hamerlok
1-5
JUL
2026
5
Abgeschlossen
15,533
HYROX SYDNEY
Sydney, Australia
Saison 9 (2026-2027)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
27:26 (41%)
Stations
33:41 (50%)
Roxzone
5:45 (9%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
3:26/km
+1.5%
13.3%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
3:13
-
SkiErg
4:32
449
Running 2
3:17
-
Sled Push
2:54
248
Running 3
3:24
-
Sled Pull
4:36
257
Running 4
3:14
-
Burpee Broad Jump
2:51
34
Running 5
3:21
-
Rowing
4:20
156
Running 6
3:03
-
Farmers Carry
2:03
175
Running 7
3:20
-
Sandbag Lunges
4:47
152
Running 8
4:37
-
Wall Balls
7:38
139
Running Total
27:26
7
Roxzone Total
5:45
32
Douglas Hamerlok
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