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HYROX Rennanalyse: Ronny Gwerder & Daniel Widjaja

HYROX KARLSRUHE — 1. Oktober 2026

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · SUI

Ronny Gwerder · Daniel Widjaja

Gesamtzeit: 01:00:27
Ranking: #40
AK-Ranking: #5
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Ronny Gwerder

Daniel Widjaja

HYROX KARLSRUHE - Karlsruhe, Germany

HYROX KARLSRUHE

Karlsruhe, Germany

Saison 9 (2026-2027)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running34:24 (57%)

Stations22:36 (37%)

Roxzone3:31 (6%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:18/km+5.6%12.1%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:49	27
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:37	10
Running 3	4:33	-
Sled Pull	2:56	25
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:17	6
Running 5	4:38	-
Rowing	4:24	17
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:28	11
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	2:45	4
Running 8	3:47	-
Wall Balls	3:20	-
Running Total	34:24	-
Roxzone Total	3:31	3