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HYROX Rennanalyse: Ilja Daane

HYROX Rotterdam — 4. März 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Gesamtzeit: 01:20:40
Ranking: #35
AK-Ranking: #2
Kategorie: SOLO · OPEN

Ilja Daane

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Saison 5 (2022-2023)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running42:09 (52%)

Stations32:45 (41%)

Roxzone5:51 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:16/km+5.7%12.2%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:52	37
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:57	15
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:27	79
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	6:37	116
Running 5	5:36	-
Rowing	4:57	31
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:55	31
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:53	45
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:07	20
Running Total	42:09	40
Roxzone Total	5:51	81

HYROX Rennanalyse: Ilja Daane - Rotterdam 01:20:40 | HyCoach