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HYROX Rennanalyse: Ashton Du Plessis

HYROX Frankfurt — 23. April 2022

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · RSA

Ashton Du Plessis

Gesamtzeit: 01:13:01
Ranking: #21
AK-Ranking: #3
Kategorie: SOLO · PRO

Ashton Du Plessis

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Saison 4 (2021-2022)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running34:17 (47%)

Stations33:12 (45%)

Roxzone5:38 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:17/km+11.1%10.4%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:50	12
Running 2	3:54	-
Sled Push	4:13	33
Running 3	4:20	-
Sled Pull	5:26	31
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:39	9
Running 5	4:17	-
Rowing	4:16	29
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:18	42
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:34	27
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:56	27
Running Total	34:17	22
Roxzone Total	5:38	22